Forum poświęcone młodzieży…

Mam problem
Hej Temat wstydliwy , ale muszę go poruszyć bo nie wiem gdzie mogę się zwrócić a się wstydzę... Pracuję po 10h staram się jeść w miarę zdrowo , pije dużo wody mineralnej, zażywam jakieś witaminy ,czasami zdarza mi się zjeść fast food na szybko nadmiar pracy i wgl. Mój problem to , że nie moge sie wgl załatwić... ostatnio obudziłam się w nocy z silna potrzeba skorzystania z toalety bez skutku, jednym słowem nie da się. Pije wode z cytryna ale nie pomaga. Niestety muszę wstrzymywać bo nie dam rady.Bardzo proszę o pomoc nie wiem co mam robić. Byłam u lekarza robiłam podstawie badania weszły dobre..

U mnie bardzo pomaga kawa w takiej sytuacji, ale ogólnie jedzenie z dużą ilością błonnika, np. owsianki



TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA

Przyczyn może być sporo, na Twoim miejscu poszłabym do lekarza.

A próbowałaś NIE pić kilka godzin przed snem i załatwić się bezposrednio przed położeniem do łózka?