|
fitnesswrażenia z fitnessu |  |
| kasica24 | 07.12.2009 13:15:24 |
| Grupa: Użytkownik Posty: 6 #382999 Od: 2009-12-2 | hej, zastanawiam się ostatnio na d zapisaniem na jakiś sport, najbardziej interesuję mnie fitness, wcześniej chodziłam na pilates, ale zrezygnowałam, gdyż był dla mnie po prostu za nudny. Jakie macie wrażenia z zajęć z fitnesuu, chciałabym dodatkowo zrzucić parę kg, czy trenując fitness jest to możliwe, czy tylko nabiorę masy mięśniowej? Może znacie jakieś godne polecenia kluby w warszaie? |
| Electra | 05.01.2025 05:27:23 |
  | |
| arcprojekt | 23.12.2009 10:11:13 |
| Grupa: Użytkownik Posty: 1 #393825 Od: 2009-12-23 | ja chodzę na aqua fitness już drugi miesiąc i jestem bardzo zadowolona,zrzuciłam zbędne kologramy i ujędrniłam swoje ciało. Więcej informacji znajdziecie na stronie www.aqua-aerobik.eu. |
| kasica24 | 29.12.2009 13:24:47 |
| Grupa: Użytkownik Posty: 6 #398322 Od: 2009-12-2 | rzeczywiście podobno fitness w basenie jest dobry ujędrnienie ciała, ale jak tylko pomyślę, że miałabym się teraz w zimę rozbierać, to aż brrrrr zimno mi na samą myśl. Ja znalazłam za to jukari-fitness na linach. Byłam na tym nie dawno w wawie w Złotych Tarasach i kupuję sobie karnet od nowego roku( takie postanowienie noworoczne) sporo śmiechu i dobry wycisk |
| kasiasoch789 | 08.04.2011 15:51:40 |
| Grupa: Użytkownik Posty: 13 #680258 Od: 2011-4-1 | A gdzie polecacie fitness w Gdańsku? |
| buds441 | 19.12.2011 12:38:39 |
| Grupa: Użytkownik Posty: 20 #822333 Od: 2011-11-24 | fitness jest fajny, ale ja polecam zumbę to naprawdę świetna forma ruchu,która łączy taniec z ćwiczeniami. jest to dobra zabawa dla każdego _________________ Im więcej się człowiek dowiaduje, tym mniej wie, a korepetycje mogą to zmienić. |
| Bystry | 30.12.2011 14:55:50 |
  Grupa: Moderator Lokalizacja: Łódź Posty: 232 #829383 Od: 2010-10-10 | Słuchaj głodówka i biceps z klatką daje podobno dobre rezultaty, albo sex jest podobno najlepszy? |
| Kika | 01.08.2014 23:26:49 |
 Grupa: Administrator  Posty: 298 #1907211 Od: 2014-2-24 | Co myślicie o takich na fitness?  _________________ http://medox.org.pl/ |
| agaposzek | 30.10.2014 07:55:28 |
Grupa: Użytkownik Posty: 355 #1969769 Od: 2014-4-13 | Od listopada znowu idę na siłownię, mam już naszykowane dresy (spodnie i tshirt) z TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI » DARMOWA REJESTRACJA , już nawet pooglądałam kilka filmików na YT jakie treningi można wykonywać na siłowni dla kobiet. Więc ostro zabieram się za siebie  . |
| dominika11112 | 06.11.2014 16:22:55 |
| Grupa: Użytkownik Posty: 19 #1974028 Od: 2014-11-2 | ja chodzę na fitnes , najczęsciej na zumbe i inne jest super ------- TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI » DARMOWA REJESTRACJA |
| emma | 12.11.2014 18:02:11 |
 Grupa: Użytkownik Posty: 197 #1982539 Od: 2014-11-11 | Ja już od dwóch miesięcy wybieram się na zumbę i mi się nie udaje. Tak to biegam i jeżdżę na basen. Chciałabym zacząć chodzić na siłownię ale samej to nie to... |
| agaposzek | 18.11.2014 11:45:31 |
Grupa: Użytkownik Posty: 355 #1986080 Od: 2014-4-13 | Fakt, samemu to się raczej nie chcę. Ja chodzę z chłopakiem, który mnie porządnie motywuje. Możesz spróbować ćwiczyć pilates w domu. |
| Electra | 05.01.2025 05:27:23 |
| |
| emma | 14.12.2014 22:33:12 |
Grupa: Użytkownik Posty: 197 #2001967 Od: 2014-11-11 | Do samodzielnych ćwiczeń w domu jeszcze trudniej mi się zmotywować. Teraz i tak aura nie zachęca do żadnych aktywności. Na wiosnę zacznę ćwiczyć. |
| agaposzek | 15.12.2014 18:24:44 |
Grupa: Użytkownik Posty: 355 #2002367 Od: 2014-4-13 | Kupiłam sobie dzisiaj ekspander i właśnie mam zamiar się zmotywować do ćwiczeń w domu . Widziałam już wcześniej na YT kilka fajnych treningów z tą gumą, więc jestem pełna nadziei . |
| wiosenna | 16.12.2014 11:37:54 |
Grupa: Użytkownik Posty: 290 #2002849 Od: 2013-4-2 | Fitness to bardzo fajna sprawa, jeżeli nie potrafimy sami zmobilizować się do ćwiczeń albo się na tym nie znamy. Chodziłam przez jakiś czas, teraz trenuję sama w domu i biegam. |
| heweea | 15.02.2015 13:09:07 |
 Grupa: Użytkownik Posty: 43 #2045325 Od: 2015-2-3 | Wg mnie lepiej sie zapisac wlasnie na fitness, niz samemu w domu zamulac. Jak ma sie taki bat nad soba, ze trzeba tego dnia i tego pojsc na zajecia - to sie lepiej na tym wychodzi, niz na samodzielnych cwiczeniach. Dodatkowo mozna sobie zarzucic jakis suplemencik diety - ja bede brac therm line fast - i beda efekty...oby! |
| justyna27 | 20.02.2015 10:59:37 |
| Grupa: Użytkownik Posty: 9 #2048751 Od: 2015-1-23 | A w czym ćwiczycie na fitnessie?nie wiem czy takie najzwyklejsze TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI » DARMOWA REJESTRACJA by się nadawały? i do tego raczej krótka czy dłuższa bluzka? |
| wiosenna | 23.02.2015 12:00:10 |
Grupa: Użytkownik Posty: 290 #2051083 Od: 2013-4-2 | Ja ćwiczę w zwykłym t-shircie i spodniach z dresu. Po prostu. |
| heweea | 22.03.2015 14:47:57 |
Grupa: Użytkownik Posty: 43 #2074199 Od: 2015-2-3 | No i po przeszlo miesiacu brania Therm Line Fast oraz regularnych cwiczen - efekt widac. Minus 4kg na wadze!! No i oczywiscie kilka cm mniej, no i o niebo lepsza kondycha!! |
| agaposzek | 26.03.2015 18:53:17 |
Grupa: Użytkownik Posty: 355 #2078215 Od: 2014-4-13 | wiosenna pisze: Ja ćwiczę w zwykłym t-shircie i spodniach z dresu. Po prostu. Mam tak samo. Chociaż ostatnio kupiłam sobie sportowe legginsy w różowe gwiazdy na siłownię . |
| Misiaczka99 | 09.04.2015 09:16:46 |
| Grupa: Użytkownik Posty: 8 #2087242 Od: 2015-2-27 | hmmm a bierzecie jakieś suplementy? nie chodzi mi o cos na mase tylko bardziej jakies witaminy? Ja biore chela mag b6 bo strasznie sie pocę a przy duzym wysiłku łatwo o utratę elektrolitów. |
| Electra | 05.01.2025 05:27:23 |
|
| Aby pisac na forum musisz sie zalogować !!! |