Kick-Boxing.
Aby się ZBUDOWAĆ (mięśnie) musisz mieć energię.
♥♥♥♥♥
Podaję źródła:
RYŻ BIAŁY (gotowany), WSZYSTKIE KASZE jakie znamy (jaglana, jęczmienna, gryczana, manna itd.) oraz WARZYWA STRĄCZKOWE (fasola, groch, soczewica ew. zbyt tłusta soja).
Wymienione produkty zawierają ogromnie dużo energii , czyli tzw. NISKIE WĘGLOWODANY, TJ. DO 26% WZROSTU.
Nasz organizm pozyskuje tę życiową energię dla wszystkich komórek organizmu, KOMÓREK NERWOWYCH (NEURONY) NASZEGO MÓZGU TEŻ.
Skrót adresu strony w Internecie: INSTYTUTIRL
Aby się ZBUDOWAĆ (mięśnie) musisz mieć energię.
♥♥♥♥♥Podaję źródła:
RYŻ BIAŁY (gotowany), WSZYSTKIE KASZE jakie znamy (jaglana, jęczmienna, gryczana, manna itd.) oraz WARZYWA STRĄCZKOWE (fasola, groch, soczewica ew. zbyt tłusta soja).
Wymienione produkty zawierają ogromnie dużo energii , czyli tzw. NISKIE WĘGLOWODANY, TJ. DO 26% WZROSTU.
Nasz organizm pozyskuje tę życiową energię dla wszystkich komórek organizmu, KOMÓREK NERWOWYCH (NEURONY) NASZEGO MÓZGU TEŻ.
Skrót adresu strony w Internecie: INSTYTUTIRL