Niektórzy doświadczają pojedynczego ataku paniki i nigdy więcej nie mają z tym problemu, ale u innych mogą one pojawiać się regularnie. W takiej sytuacji warto zastanowić się, czy potrzebna jest pomoc specjalisty. Więcej informacji na temat metod radzenia sobie z atakami paniki można znaleźć tutaj
TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA
. Terapia poznawczo-behawioralna jest jedną z najskuteczniejszych form leczenia, a czasem pomocne mogą być również odpowiednie techniki relaksacyjne lub wsparcie farmakologiczne. Ważne jest, aby nie ignorować problemu, jeśli zaczyna on negatywnie wpływać na życie codzienne.
TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA
. Terapia poznawczo-behawioralna jest jedną z najskuteczniejszych form leczenia, a czasem pomocne mogą być również odpowiednie techniki relaksacyjne lub wsparcie farmakologiczne. Ważne jest, aby nie ignorować problemu, jeśli zaczyna on negatywnie wpływać na życie codzienne.