|
stresik |  |
| megso | 04.04.2018 13:59:50 |
 Grupa: Użytkownik Posty: 75 #2532592 Od: 2017-4-12 | macie swoje metody na stres i problemy ze snem? mnie to chyba najbardziej męczy, jak pól nocy mi schodzi na przewracaniu się z boku na bok. Co robić? |
| Electra | 23.01.2025 10:33:46 |
  | |
| Administrator | 20.04.2018 17:08:35 |
  Grupa: Administrator  Lokalizacja: Warszawa Posty: 2666 #2537228 Od: 2007-12-31 | Może trening ? Siłownia np ? |
| sakocz | 28.05.2018 00:43:41 |
| Grupa: Użytkownik Posty: 15 #2550190 Od: 2018-5-27 | Na pewno warto uspokoić oddech, w myślach policzyć do 10 |
| cukierka | 14.11.2018 09:09:27 |
 Grupa: Użytkownik Posty: 132 #2606767 Od: 2018-6-21 | ćwiczenia, obejrzenie śmiesznych filmików na yt, czekolada ,) jak to wszystko zawodzi to biorę nervomix control, ziołowe tabletki na bazie melisy, pomagają, szybko czuję się mniej spięta |
| bombola | 03.02.2019 18:57:13 |
| Grupa: Użytkownik Posty: 2 #2633865 Od: 2019-2-3 | Możesz bardziej się zmęczyć - praca w domu, sport. Można też skorzystać z masaży relaksacyjnych. Zobacz na TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI » DARMOWA REJESTRACJA . To naprawdę sprawdzony sposób. |
| MarekKat | 15.05.2019 19:13:12 |
| Grupa: Użytkownik Posty: 9 #3319424 Od: 2019-5-15 | Dobry seks, albo siłownia lub bieganie i później śpi się jak dziecko ,) |
| megso | 03.07.2019 13:09:17 |
Grupa: Użytkownik Posty: 75 #3966336 Od: 2017-4-12 | Jednak stara dobra melisa najlepiej mi pomogła TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI » DARMOWA REJESTRACJA szybko działa, łagodzi napięcie, stres, warto mieć w domu bo nie raz się przydaje. |
| nowacki899 | 31.07.2019 13:14:50 |
| Grupa: Użytkownik Posty: 11 #3975312 Od: 2019-7-30 | Zajmij swój wolny czas jakąś pracą. Wyznacz odpowiednią ilość godzin dla Twojego organizmu. |
| szufla | 24.05.2021 09:58:47 |
 Grupa: Użytkownik Posty: 30 #7819729 Od: 2019-5-5 | moja mama na stres robi sobie w domu spa bierze kąpiel a potem smaruje się balsamem do ciała vegan smoothie z Bielendy i mówi że czuje się bardzo spokojna i zrelaksownana. |
| donatka | 22.08.2021 15:34:10 |
Grupa: Użytkownik Posty: 26 #7853533 Od: 2020-5-2 Ilość edycji wpisu: 1 | Jasne, każda forma odreagowania jest dobra jeżeli nam się sprawdza. W moim przypadku szczególnie fajnie działa susz konopny. Odkąd zaczęłam regularnie stosowac odstawiłam tabsy nasenne, bo po waporyzacji zasypiam jak dziecko. Susz przygotowuje w domu sama. W sklepie bletki.com mają wszystkie akcesoria by odpowiednio go przygotować i żeby oczywiście spełniał swoja role |
| edek | 22.10.2021 10:15:00 |
Grupa: Użytkownik Posty: 727 #7874324 Od: 2020-12-31 | Mam mały stres przed ślubem ,ale jakoś to wyjdzie. Dodatkowo podjąłem decyzje ,że na pewno skorzystam z bardzo dobrej oferty TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI » DARMOWA REJESTRACJA .Z tej oferty warto skorzystać. |
| Electra | 23.01.2025 10:33:46 |
| |
| asiula | 18.02.2022 10:44:50 |
Grupa: Użytkownik Posty: 66 #7922686 Od: 2022-2-18 | Jeśli to dość powtarzający się problem to z tymi zaburzeniami snu warto zwrócić się do psychologa. Ja tak miałam, ale sen to czas regeneracji naszego organizmu i nie dbając o niego sama sobie szkodziłam. Pomóc jeszcze może np ten wpis TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI » DARMOWA REJESTRACJA o tym czy psycholog może pomóc w leczeniu bezsenności. Warto też zadbać o higienę snu, wietrzenie w pokoju, wyciszenie się takie drobnostki mi pomagają. |
| Raya06 | 24.04.2022 16:46:47 |
| Grupa: Użytkownik Posty: 21 #7951519 Od: 2022-4-24 | Tabletki ziołowe, herbata z meliski. W ekstremalnych przypadkach przerwa na papierosa  |
| Kayak | 05.05.2022 09:50:12 |
 Grupa: Użytkownik Lokalizacja: Grabówek Posty: 17 #7956170 Od: 2022-5-5 | Piję ziólka uspokajające, staram się zdrzemnąć albo obejrzeć coś żeby sie rozerwać. Ogólnie staram się podchodzić racjonalnie do sytuacji i wiedzieć, że stresowanie się nic mi nie da  |
| edek | 18.08.2022 07:55:39 |
Grupa: Użytkownik Posty: 727 #7995157 Od: 2020-12-31 | TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI » DARMOWA REJESTRACJA to rewelacyjna kuchnia Warszawska miejsce dla wszystkich smakoszy . Kumplowi powiedziałem o tym miejscu. |
| Electra | 23.01.2025 10:33:46 |
|
| Aby pisac na forum musisz sie zalogować !!! |