jak zdrowiej się odżywiać?

Jak zacząć się zdrowiej odżywiać? u mnie główny problem to niechęć do gotowania plus duży apetyt na słodkości. Macie pomysły co mogłabym jeść na szybko i jednocześnie nie byłoby to bardo kaloryczne bo chcę trochę schudnac

  PRZEJDŹ NA FORUM