| ODCHUDZANIE. WYŁĄCZNIE JAKO, ŻYWIENIE RACJONALNE. ♥♥♥♥♥ PORADNIK ŻYWIENIOWY CZŁOWIEKA W XXI WIEKU. |
| Sadzę że @Dalton - jak najbardziej ma racje, zanim zaczniemy się odchudzać najlepiej skontaktować się z dietetykiem. Po to żeby mogł dobrać dla Ciebie najlepszą i taka żebyś mogła dostarczyć odpowiednią ilość kalorii dziennie. |